এসবিনিউজ ডেস্ক: বিয়ের জন্য নারী-পুরুষের বয়সের ব্যবধানকে অনেক বেশি গুরুত্ব দেওয়া হয়। অনেকের ক্ষেত্রে দুই বছরের ব্যবধানে সম্পর্ক মধুর হয়।আবার কারো কারো তা হয় ১০ বছরের ব্যবধানে। বেশিরভাগ নারী জীবনসঙ্গী ক ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীতকালের গুড়ের স্বাদ আর গন্ধে মন বেশ ভাল হয়ে যায়। শীতকালে গুড় খেলে নানা ভাবে শরীরের যত্ন হয়। দূরে রাখা যায় বেশ কিছু রোগ। চলুন জেনে নেওয়া যাক।১) খেজুরের গুড়ে থাকে নানা ধরনের খনিজ প ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: শীত আসতেই বেড়েছে সর্দি-কাশির প্রকোপ। এ সময় ভাইরাস ও ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ বেড়ে যায়। ছোট-বড় সবার মধ্যেই সর্দি-কাশির সমস্যা দেখা দেয় শীতে।তাই এ সময় শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পুষ্ ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: দুই হাজার বছরেরও বেশি সময় ধরে মানুষ খাবারের সঙ্গে ‘কালোজিরা’ খেয়ে আসছে। এতে আছে প্রায় ২১ শতাংশ আমিষ, ৩৮ শতাংশ শর্করা এবং ৩৫ শতাংশ ভেষজ তেল ও চর্বি।কালোজিরার তেলও আমাদের শরীরের জন্য ...

লাইফস্টাইল ডেস্ক: খাবারে স্বাদ বাড়ানোই শুধু নয়। নিয়মিত এলাচ খেলে শুধু স্বাদকোরকই নয়, ভাল থাকবে আপনার শরীর স্বাস্থ্যও। এক সর্বভারতীয় হেলথ ওয়েবসাইট থেকে জানা গেছে, বিভিন্ন খাবারে এলাচ মশলা হিসেবে ব্যবহ ...

এসবিনিউজ ডেস্ক: ফল হিসেবে কলার গুণের শেষ নেই। এই গাছের প্রায় প্রতিটি অংশই কোনো না কোনোওভাবে ব্যবহার করা যায়। অনেকের হয়তো জানা নেই, কলার মতো এর মোচাও দারুণ উপকারী। এতে শরীরের জন্য উপকারী ফাইবার, প্রোটি ...

এসবিনিউজ ডেস্ক: আমাদের প্রতিদিনের জীবনে ভিটামিন সি পাওয়ার সবচেয়ে সহজ উপায় হল পাতিলেবু। প্রতিদিনের খাবারে ডাল-ভাত কিংবা সালাদে অনেকেই লেবুর রস মিশিয়ে খান। আবার অনেকে লেবুর শরবত বানিয়েও খান। কিন্তু মেদ ...

এসবিনিউজ ডেস্ক: গাজর একটি শীতকালীন সবজি। তবে এখন প্রায় সারাবছরই পাওয়া যায়। পুষ্টিগুণে ভরপুর গাজর কাঁচা ও রান্না দুইভাবেই খাওয়া যায়। গাজরের রয়েছে অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা- ক্যান্সারের ঝুঁকি কমে গাজর ক্য ...

এসবিনিউজ ডেস্ক: কলা এমন একটি ফল যা নিয়ে বিতর্কের শেষ নেই। খেলে ওজন বাড়বে না কমবে, তা নিয়ে নানা জনের নানা মত। কলায় ক্যালোরি থাকে অনেকটাই। সেটিই অধিকাংশের চিন্তার কারণ। একটি কলায় থাকে প্রায় ১২১ ক্যালোর ...

এসবিনিউজ ডেস্ক: যখন হৃদপিণ্ডের কোনও শিরায় রক্ত জমাট বেঁধে হৃদপিণ্ডে রক্ত প্রবাহে বাঁধার সৃষ্টি করে তখনই হার্ট অ্যাটাক হয়। বয়স, উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা, উচ্চ কোলেস্টোরলের সমস্যা, অতিরিক্ত মেদ, অস্বাস্ ...

এসবিনিউজ ডেস্ক: সম্প্রতি বোস্টনের একটি হাসপাতালের গবেষণায় দেখা গেছে, নিয়মিত বাদাম খেলে মানুষ হালকা পাতলা গড়নের হয় এবং তাদের ক্যান্সার ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমে। ডাক্তার ইয়াং বাও এই গবেষণা পরিচালনা করেন এবং ...

এসবিনিউজ ডেস্ক: আমরা অনেকেই সজনে খাই সবজি হিসেবে। কিন্তু এখনো অনেকেই জানেন না যে, সজনের সাথে সাথে সজনে পাতাও খাওয়া যায়। সেই এই সজনে পাতার আছে বহু রকমের ব্যবহার। সজনে পাতার গুণাগুণ সম্পর্কে জেনে নেয়া য ...

এসবিনিউজ ডেস্ক: ভেষজ গুণে অনন্য একটি ফল আমলকি। এর ফল ও পাতা দু'টিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা যায়। বিভিন্ন অসুখ সারানো ছাড়াও আমলকি রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে দারুণ উপকারী। আমলকির গুণাগুণের জন্য আয়ুর্বেদি ...

এসবিনিউজ ডেস্ক: কাঁঠাল হলো বাংলাদেশ ও শ্রীলঙ্কার জাতীয় ফল এবং ভারতের কেরালা ও তামিলনাড়ুর রাজ্য ফল। এটি খুবই সুস্বাদু ও রসাল একটি ফল। অনেকেই এই ফলটি খেতে পসন্দ করে। কিন্তু এর বীজ খেতে চায় না। অথচ এর বী ...

এসবিনিউজ ডেস্ক: সুস্থ ও ঝরঝরে থাকার জন্য বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন তিন খাবার কমিয়ে দেওয়ার। সেগুলো হলো- ভাত, আলু ও মিষ্টি। ভাতের ক্ষেত্রে তারা পরামর্শ দেন বাদামী চাল বা ব্রাউন রাইস খাওয়ার। একইভাবে ডায়েট ম ...

বিশেষ প্রতিনিধি: চলছে বর্ষার মৌসুম। এ সময় সমুদ্র থেকে ঝাঁকে ঝাঁকে ইলিশ নদীতে আসে ডিম দিতে। বাজারে পাওয়া যায় প্রচুর ইলিশ। এ সময় ইলিশের দামও থাকে হাতের নাগালে। ধোঁয়া উঠা খিচুড়ির সাথে গরম গরম ইলিশ ভাজা ন ...

এসবিনিউজ ডেস্ক: আমড়া অনেকেরই প্রিয়। টকজাতীয় এ ফলটির মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি। আমড়া তো এমনিতেই খাওয়া হয়, তবে একটু ভিন্ন স্বাদ আনার জন্য তৈরি করতে পারেন আমড়ার চাটনি। উপকরণ কাঁচা আমড়া : সাত থেকে আটটি সরষে ...

এসবিনিউজ ডেস্ক: আমাদের জাতীয় ফল হলো কাঁঠাল। ইংরেজি ‘জ্যাকফ্রুট’ নামটি অবশ্য এসেছে পর্তুগিজ শব্দ ‘জাকা’ থেকে। এই কাঁঠালের রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। এজন্য কাঁঠালকে সুপারফুড বলা হয়। তবে কাঁঠালের গন্ধ পছন্দ ন ...