মঙ্গলবার, ৩ আগস্ট ২০২১ | ১৮ শ্রাবণ ১৪২৮

Select your Top Menu from wp menus
লাইফস্টাইল
  • আমলকির ভেষজ গুণ ও উপকারিতা

    এসবিনিউজ ডেস্ক: ভেষজ গুণে অনন্য একটি ফল আমলকি। এর ফল ও পাতা দু'টিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা যায়। বিভিন্ন অসুখ ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: ভেষজ গুণে অনন্য একটি ফল আমলকি। এর ফল ও পাতা দু'টিই ওষুধরূপে ব্যবহার করা যায়। বিভিন্ন অসুখ সারানো ছাড়াও আমলকি রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে দারুণ উপকারী। আমলকির গুণাগুণের জন্য আয়ুর্বেদি ...

    Read more
  • কাঁঠালের বীজের গুণাগুণ

    এসবিনিউজ ডেস্ক: কাঁঠাল হলো বাংলাদেশ ও শ্রীলঙ্কার জাতীয় ফল এবং ভারতের কেরালা ও তামিলনাড়ুর রাজ্য ফল। এটি খু ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: কাঁঠাল হলো বাংলাদেশ ও শ্রীলঙ্কার জাতীয় ফল এবং ভারতের কেরালা ও তামিলনাড়ুর রাজ্য ফল। এটি খুবই সুস্বাদু ও রসাল একটি ফল। অনেকেই এই ফলটি খেতে পসন্দ করে। কিন্তু এর বীজ খেতে চায় না। অথচ এর বী ...

    Read more
  • কেন খাবেন ব্রাউন সুগার?

    এসবিনিউজ ডেস্ক: সুস্থ ও ঝরঝরে থাকার জন্য বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন তিন খাবার কমিয়ে দেওয়ার। সেগুলো হলো- ভাত, ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: সুস্থ ও ঝরঝরে থাকার জন্য বিশেষজ্ঞরা পরামর্শ দেন তিন খাবার কমিয়ে দেওয়ার। সেগুলো হলো- ভাত, আলু ও মিষ্টি। ভাতের ক্ষেত্রে তারা পরামর্শ দেন বাদামী চাল বা ব্রাউন রাইস খাওয়ার। একইভাবে ডায়েট ম ...

    Read more
  • নদীর টাটকা ইলিশ চিনবেন যেভাবে

    বিশেষ প্রতিনিধি: চলছে বর্ষার মৌসুম। এ সময় সমুদ্র থেকে ঝাঁকে ঝাঁকে ইলিশ নদীতে আসে ডিম দিতে। বাজারে পাওয়া য ...

    বিশেষ প্রতিনিধি: চলছে বর্ষার মৌসুম। এ সময় সমুদ্র থেকে ঝাঁকে ঝাঁকে ইলিশ নদীতে আসে ডিম দিতে। বাজারে পাওয়া যায় প্রচুর ইলিশ। এ সময় ইলিশের দামও থাকে হাতের নাগালে। ধোঁয়া উঠা খিচুড়ির সাথে গরম গরম ইলিশ ভাজা ন ...

    Read more
  • আমড়ার চাটনি

    এসবিনিউজ ডেস্ক: আমড়া অনেকেরই প্রিয়। টকজাতীয় এ ফলটির মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি। আমড়া তো এমনিতেই খাওয়া হয়, তবে ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: আমড়া অনেকেরই প্রিয়। টকজাতীয় এ ফলটির মধ্যে রয়েছে ভিটামিন সি। আমড়া তো এমনিতেই খাওয়া হয়, তবে একটু ভিন্ন স্বাদ আনার জন্য তৈরি করতে পারেন আমড়ার চাটনি। উপকরণ কাঁচা আমড়া : সাত থেকে আটটি সরষে ...

    Read more
  • কাঁঠালকে সুপারফুড বলা হয় কেন?

    এসবিনিউজ ডেস্ক: আমাদের জাতীয় ফল হলো কাঁঠাল। ইংরেজি ‘জ্যাকফ্রুট’ নামটি অবশ্য এসেছে পর্তুগিজ শব্দ ‘জাকা’ থে ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: আমাদের জাতীয় ফল হলো কাঁঠাল। ইংরেজি ‘জ্যাকফ্রুট’ নামটি অবশ্য এসেছে পর্তুগিজ শব্দ ‘জাকা’ থেকে। এই কাঁঠালের রয়েছে অনেক পুষ্টিগুণ। এজন্য কাঁঠালকে সুপারফুড বলা হয়। তবে কাঁঠালের গন্ধ পছন্দ ন ...

    Read more
  • চিনি না লবণ, কোনটি অতিরিক্ত খেলে বেশি ক্ষতি হয় শরীরের?

    এসবিনিউজ ডেস্ক: চিনি বা লবণ দুটিই অতিরিক্ত পরিমাণে খেলে শরীরের ক্ষতি হয়। কিন্তু দুটির মধ্যে যদি একটিকে কম ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: চিনি বা লবণ দুটিই অতিরিক্ত পরিমাণে খেলে শরীরের ক্ষতি হয়। কিন্তু দুটির মধ্যে যদি একটিকে কমাতে বলা হয় তাহলে কোনটা আগে কমাবেন তা জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। লবণ: প্যাকেটের ভাজাভুজি, রাস্তার খাব ...

    Read more
  • ক্যান্সার প্রতিরোধে করলা

    ডা. তাওহীদা রহমান: করলা খেতে ভীষণ তিতা অথচ পুষ্টিগুণে ভরপুর। ইংরেজিতে এ জন্য তরকারিটির নাম বিটার মেলন। সা ...

    ডা. তাওহীদা রহমান: করলা খেতে ভীষণ তিতা অথচ পুষ্টিগুণে ভরপুর। ইংরেজিতে এ জন্য তরকারিটির নাম বিটার মেলন। সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে, অপছন্দনীয় এই সবজিটিই দূর করতে পারে ক্যান্সার, ডায়াবেটিস বা বহুমূত্র ...

    Read more
  • রোগ প্রতিরোধের ক্ষমতা বাড়ায় খেজুর

    এসবিনিউজ ডেস্ক: গ্যাষ্ট্রিকের সমস্যা যে কত যন্ত্রণাদায়ক তা কেবল যারা ভোগেন তারাই ভালো বলতে পারবেন। আর আজক ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: গ্যাষ্ট্রিকের সমস্যা যে কত যন্ত্রণাদায়ক তা কেবল যারা ভোগেন তারাই ভালো বলতে পারবেন। আর আজকাল তো ছোট-বড় সবারই পেট জ্বালাপোড়া বা গ্যাষ্ট্রিকের সমস্যার কথা শোনা যায়। অনেকেই এই সমস্যা থেকে ...

    Read more
  • করোনাকালের রোজায় সুস্থ থাকতে

    লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনা ভাইরাসের ভয়হতার মধ্যেই দেখতে দেখতে রমজান মাস চলে এসেছে। রোজা রাখার সময় সুস্থ থাকত ...

    লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনা ভাইরাসের ভয়হতার মধ্যেই দেখতে দেখতে রমজান মাস চলে এসেছে। রোজা রাখার সময় সুস্থ থাকতে কিছু বিষয় মেনে চলার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। তারা বলেন-পুরো রোজায় সুস্থ থাকতে আমরা যা করতে পার ...

    Read more
  • সুস্থ থাকতে সেহরিতে খেতে পারেন যে সকল খাবার

    এসবিনিউজ ডেস্ক: বুধবার থেকে শুরু হচ্ছে মুসলমানদের সিয়াম সাধনার পবিত্র মাহে রমজান মাস। রমজান মাস হচ্ছে মুস ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: বুধবার থেকে শুরু হচ্ছে মুসলমানদের সিয়াম সাধনার পবিত্র মাহে রমজান মাস। রমজান মাস হচ্ছে মুসলমানদের সংযম ও আত্ম-পরিশোধের মাস। এ মাসে বিশ্বের সকল মুসলিম ধনী-গরীব নির্বিশেষে রোজা থাকে। এ মা ...

    Read more
  • ইফতার কেন খেজুর খেয়ে শুরু!

    এসবিনিউজ ডেস্ক: শুরু হচ্ছে পবিত্র রমজান মাস। রোজা রেখে খেজুর খেয়ে ইফতার শুরু করা সুন্নত। তাই রমজানে খেজুর ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: শুরু হচ্ছে পবিত্র রমজান মাস। রোজা রেখে খেজুর খেয়ে ইফতার শুরু করা সুন্নত। তাই রমজানে খেজুরের কদর বেড়ে যায়। খেজুর না থাকলে আমাদের ইফতার যেন পরিপূর্ণ হয় না। কিন্তু কী আছে এই খেজুরে, আমরা ...

    Read more
  • কলার যাদুকরি পুষ্টিগুণ

    এসবিনিউজ ডেস্ক: একটি বড় কলায় (৮-৯ ইঞ্চি) রয়েছে ১২০ ক্যালরি ও ৪৯০ মিলিগ্রাম পটাশিয়াম। এতে একজন মহিলার ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: একটি বড় কলায় (৮-৯ ইঞ্চি) রয়েছে ১২০ ক্যালরি ও ৪৯০ মিলিগ্রাম পটাশিয়াম। এতে একজন মহিলার দৈনিক পটাশিয়ামের চাহিদার ১৯ শতাংশ এবং একজন পুরুষের চাহিদার ১৫ শতাংশ পূরণ হয়। কলা অতি জনপ্রিয় ...

    Read more
  • বঙ্গাসন : শরীরীক সুস্থতার এক অনবদ্য উপায়

    এসবিনিউজ ডেস্ক: বঙ্গাসন! বাঙালীর সবচেয়ে পুরনো আসন বা বসার ধরণ। আর সেই আসনটি বা বসার ধরণটিই শরীরীক সুস্থতা ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: বঙ্গাসন! বাঙালীর সবচেয়ে পুরনো আসন বা বসার ধরণ। আর সেই আসনটি বা বসার ধরণটিই শরীরীক সুস্থতার এক অনবদ্য উপায়; এটি আধুনিক বিজ্ঞানের মতামত। পর্যবেক্ষণে দেখা গেছে, সাধারণত অধিকাংশ মানুষের দি ...

    Read more
  • সংবিধান অনুযায়ী যথাসময়ে নির্বাচন হবে: ওবায়দুল কাদের

    এসবিনিউজ ডেস্ক: সংবিধান অনুযায়ী যথাসময়ে নির্বাচন হবে বলে মন্তব্য করেছেন আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক এবং স ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: সংবিধান অনুযায়ী যথাসময়ে নির্বাচন হবে বলে মন্তব্য করেছেন আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক এবং সড়ক পরিবহন ও সেতুমন্ত্রী ওবায়দুল কাদের। শুক্রবার (১২ মার্চ) তার সরকারি বাসভবনে নিয়মিত ব্রিফিংকাল ...

    Read more
  • কলার পুষ্টিগুণ

    এসবিনিউজ ডেস্ক: কলা বিভিন্ন গুণাগুণে সমৃদ্ধ একটি ফল। এর পুষ্টিগুণ অধিক। এতে রয়েছে দৃঢ় টিস্যু গঠনকারী উপ ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: কলা বিভিন্ন গুণাগুণে সমৃদ্ধ একটি ফল। এর পুষ্টিগুণ অধিক। এতে রয়েছে দৃঢ় টিস্যু গঠনকারী উপদান যথা আমিষ, ভিটামিন এবং খনিজ। কলা ক্যালরির একটি ভাল উৎস। শুষ্ক ত্বক ঠিক করা, চুলের ঔজ্জ্বল্য ...

    Read more
  • ডালিমের গুণাগুণ

    ডা.তারিক হাসান এসবিনিউজ ডেস্ক: ডালিম রোগীর উপকারী ফল হিসেবে খুবই জনপ্রিয়। এর মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন রোগ প্রত ...

    ডা.তারিক হাসান এসবিনিউজ ডেস্ক: ডালিম রোগীর উপকারী ফল হিসেবে খুবই জনপ্রিয়। এর মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধের জাদুকরী গুণাগুণ। ডালিম বা বেদানা ফল মোটামুটি সারা বছর পাওয়া যায়। ডালিম ফল, ডালিম গাছের প ...

    Read more
  • শসা খাওয়ার ৭ উপকারিতা

    এসবিনিউজ ডেস্ক: স্বাস্থ্যকর ডায়েটের কথা ভাবলেই প্রথমে আসে সালাদের কথা। আর সালাদের অন্যতম উপাদান হলো শসা। ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: স্বাস্থ্যকর ডায়েটের কথা ভাবলেই প্রথমে আসে সালাদের কথা। আর সালাদের অন্যতম উপাদান হলো শসা। সালাদে এমন অনেক উপাদান রয়েছে যা পুষ্টিতে ভরপুর। ওজন কমানো ছাড়াও শসার আরও অনেক ভালো গুণ রয়েছে। চ ...

    Read more