রবিবার, ১৮ এপ্রিল ২০২১ | ৫ বৈশাখ ১৪২৮

Select your Top Menu from wp menus
লাইফস্টাইল
  • করোনাকালের রোজায় সুস্থ থাকতে

    লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনা ভাইরাসের ভয়হতার মধ্যেই দেখতে দেখতে রমজান মাস চলে এসেছে। রোজা রাখার সময় সুস্থ থাকত ...

    লাইফস্টাইল ডেস্ক: করোনা ভাইরাসের ভয়হতার মধ্যেই দেখতে দেখতে রমজান মাস চলে এসেছে। রোজা রাখার সময় সুস্থ থাকতে কিছু বিষয় মেনে চলার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। তারা বলেন-পুরো রোজায় সুস্থ থাকতে আমরা যা করতে পার ...

    Read more
  • সুস্থ থাকতে সেহরিতে খেতে পারেন যে সকল খাবার

    এসবিনিউজ ডেস্ক: বুধবার থেকে শুরু হচ্ছে মুসলমানদের সিয়াম সাধনার পবিত্র মাহে রমজান মাস। রমজান মাস হচ্ছে মুস ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: বুধবার থেকে শুরু হচ্ছে মুসলমানদের সিয়াম সাধনার পবিত্র মাহে রমজান মাস। রমজান মাস হচ্ছে মুসলমানদের সংযম ও আত্ম-পরিশোধের মাস। এ মাসে বিশ্বের সকল মুসলিম ধনী-গরীব নির্বিশেষে রোজা থাকে। এ মা ...

    Read more
  • ইফতার কেন খেজুর খেয়ে শুরু!

    এসবিনিউজ ডেস্ক: শুরু হচ্ছে পবিত্র রমজান মাস। রোজা রেখে খেজুর খেয়ে ইফতার শুরু করা সুন্নত। তাই রমজানে খেজুর ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: শুরু হচ্ছে পবিত্র রমজান মাস। রোজা রেখে খেজুর খেয়ে ইফতার শুরু করা সুন্নত। তাই রমজানে খেজুরের কদর বেড়ে যায়। খেজুর না থাকলে আমাদের ইফতার যেন পরিপূর্ণ হয় না। কিন্তু কী আছে এই খেজুরে, আমরা ...

    Read more
  • কলার যাদুকরি পুষ্টিগুণ

    এসবিনিউজ ডেস্ক: একটি বড় কলায় (৮-৯ ইঞ্চি) রয়েছে ১২০ ক্যালরি ও ৪৯০ মিলিগ্রাম পটাশিয়াম। এতে একজন মহিলার ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: একটি বড় কলায় (৮-৯ ইঞ্চি) রয়েছে ১২০ ক্যালরি ও ৪৯০ মিলিগ্রাম পটাশিয়াম। এতে একজন মহিলার দৈনিক পটাশিয়ামের চাহিদার ১৯ শতাংশ এবং একজন পুরুষের চাহিদার ১৫ শতাংশ পূরণ হয়। কলা অতি জনপ্রিয় ...

    Read more
  • বঙ্গাসন : শরীরীক সুস্থতার এক অনবদ্য উপায়

    এসবিনিউজ ডেস্ক: বঙ্গাসন! বাঙালীর সবচেয়ে পুরনো আসন বা বসার ধরণ। আর সেই আসনটি বা বসার ধরণটিই শরীরীক সুস্থতা ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: বঙ্গাসন! বাঙালীর সবচেয়ে পুরনো আসন বা বসার ধরণ। আর সেই আসনটি বা বসার ধরণটিই শরীরীক সুস্থতার এক অনবদ্য উপায়; এটি আধুনিক বিজ্ঞানের মতামত। পর্যবেক্ষণে দেখা গেছে, সাধারণত অধিকাংশ মানুষের দি ...

    Read more
  • সংবিধান অনুযায়ী যথাসময়ে নির্বাচন হবে: ওবায়দুল কাদের

    এসবিনিউজ ডেস্ক: সংবিধান অনুযায়ী যথাসময়ে নির্বাচন হবে বলে মন্তব্য করেছেন আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক এবং স ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: সংবিধান অনুযায়ী যথাসময়ে নির্বাচন হবে বলে মন্তব্য করেছেন আওয়ামী লীগের সাধারণ সম্পাদক এবং সড়ক পরিবহন ও সেতুমন্ত্রী ওবায়দুল কাদের। শুক্রবার (১২ মার্চ) তার সরকারি বাসভবনে নিয়মিত ব্রিফিংকাল ...

    Read more
  • কলার পুষ্টিগুণ

    এসবিনিউজ ডেস্ক: কলা বিভিন্ন গুণাগুণে সমৃদ্ধ একটি ফল। এর পুষ্টিগুণ অধিক। এতে রয়েছে দৃঢ় টিস্যু গঠনকারী উপ ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: কলা বিভিন্ন গুণাগুণে সমৃদ্ধ একটি ফল। এর পুষ্টিগুণ অধিক। এতে রয়েছে দৃঢ় টিস্যু গঠনকারী উপদান যথা আমিষ, ভিটামিন এবং খনিজ। কলা ক্যালরির একটি ভাল উৎস। শুষ্ক ত্বক ঠিক করা, চুলের ঔজ্জ্বল্য ...

    Read more
  • ডালিমের গুণাগুণ

    ডা.তারিক হাসান এসবিনিউজ ডেস্ক: ডালিম রোগীর উপকারী ফল হিসেবে খুবই জনপ্রিয়। এর মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন রোগ প্রত ...

    ডা.তারিক হাসান এসবিনিউজ ডেস্ক: ডালিম রোগীর উপকারী ফল হিসেবে খুবই জনপ্রিয়। এর মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধের জাদুকরী গুণাগুণ। ডালিম বা বেদানা ফল মোটামুটি সারা বছর পাওয়া যায়। ডালিম ফল, ডালিম গাছের প ...

    Read more
  • শসা খাওয়ার ৭ উপকারিতা

    এসবিনিউজ ডেস্ক: স্বাস্থ্যকর ডায়েটের কথা ভাবলেই প্রথমে আসে সালাদের কথা। আর সালাদের অন্যতম উপাদান হলো শসা। ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: স্বাস্থ্যকর ডায়েটের কথা ভাবলেই প্রথমে আসে সালাদের কথা। আর সালাদের অন্যতম উপাদান হলো শসা। সালাদে এমন অনেক উপাদান রয়েছে যা পুষ্টিতে ভরপুর। ওজন কমানো ছাড়াও শসার আরও অনেক ভালো গুণ রয়েছে। চ ...

    Read more
  • তিলের তেল

    এসবিনিউজ ডেস্ক: তিলে পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম থাকে। এক আউন্স তিলে (বীজ) ২৭০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম আছে। তিলে সিস ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: তিলে পর্যাপ্ত ক্যালসিয়াম থাকে। এক আউন্স তিলে (বীজ) ২৭০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম আছে। তিলে সিসেমিন নামে একটি উপাদান থাকে যা দীর্ঘায়ু হতে সাহায্য করে। সিসেমিন রক্তচাপ কমায় এবং ক্ষতিকর এলডিএল ...

    Read more
  • জেনে নিন নকল ঘি চেনার উপায়

    এসবিনিউজ ডেস্ক: ঘিয়ের একাধিক গুণ। শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা থেকে শুরু করে পাচন শক্তি বৃদ্ধি, পর্যা ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: ঘিয়ের একাধিক গুণ। শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখা থেকে শুরু করে পাচন শক্তি বৃদ্ধি, পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘি শরীরের অনেক উপকার করে। কিন্তু বাজারে নকল ঘির ছড়াছড়ি। পরিস্থিতি এমন যে আসল ঘি খুঁজ ...

    Read more
  • লম্বা সফর করলেই বমি পায়? জেনে নিন অব্যর্থ টোটকা

    এসবিনিউজ ডেস্ক: বাস বা গাড়িতে চেপে লম্বা সফর করলেই বমি বমি ভাব। অনেকেরই এই সমস্যা রয়েছে। এটা কিন্তু কোন ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: বাস বা গাড়িতে চেপে লম্বা সফর করলেই বমি বমি ভাব। অনেকেরই এই সমস্যা রয়েছে। এটা কিন্তু কোনও রোগ নয়। এটা আসলে মোশান সিকনেস। অনেকে বাস বা গাড়িতে চেপে কিছুক্ষণ সফর করলেই বমি করে ফেলেন। ক ...

    Read more
  • অ্যান্টিবায়োটিকের আগে মধু খান

    এসবিনিউজ ডেস্ক: হালকা ঠান্ডয় অনেকেরই সর্দি-কাশিতে নাক বন্ধ অবস্থা। আর এই অসুস্থতা দূর করতে অ্যান্টিবায়োটি ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: হালকা ঠান্ডয় অনেকেরই সর্দি-কাশিতে নাক বন্ধ অবস্থা। আর এই অসুস্থতা দূর করতে অ্যান্টিবায়োটিক খেতে শুরু করেন অনেকে। তবে বিশেষজ্ঞরা বলেন, অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়ার পরিবর্তে এসব সমস্যা মোকাবিল ...

    Read more
  • যেভাবে সারাবছর সংরক্ষণ করবেন জলপাই

    এসবিনিউজ ডেস্ক: বাজারে জলপাইয়ের ছড়াছড়ি এখন। মৌসুম থাকতে থাকতেই মজার মজার সব আচার বানিয়ে ফেলতে পারেন। শরবত ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: বাজারে জলপাইয়ের ছড়াছড়ি এখন। মৌসুম থাকতে থাকতেই মজার মজার সব আচার বানিয়ে ফেলতে পারেন। শরবতের পাশাপাশি ডাল, ছোট মাছ অথবা সবজির তরকারিতেও চমৎকার স্বাদ নিয়ে আসে জলপাই। চাইলে সারাবছর সংরক্ষ ...

    Read more
  • করোনার পর স্বাদ-গন্ধের অনুভূতি ফেরাতে কী করবেন

    এসবিনিউজ ডেস্ক: যে কোনও ভাইরাস আক্রমণের পর পরই মুখের স্বাদ নষ্ট হয়। সেরে উঠলেও মুখের স্বাদ ফিরতে বেশ কিছু ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: যে কোনও ভাইরাস আক্রমণের পর পরই মুখের স্বাদ নষ্ট হয়। সেরে উঠলেও মুখের স্বাদ ফিরতে বেশ কিছুদিন সময় লাগে। এখন অন্য ভাইরাসের পাশাপাশি করোনাও আক্রমণ করছে শ্বাসযন্ত্রে। এজন্য অনেকে সেরে উঠলে ...

    Read more
  • ঠান্ডা-জ্বর হলে বা না হলেও খেতে হবে

    এসবিনিউজ ডেস্ক: শীত আসবে, আগেই জানিয়ে দিচ্ছে প্রকৃতি। আর আমরা অনেকেই আক্রান্ত হচ্ছি সিজনাল ফ্লুতে। এদিয়ে ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: শীত আসবে, আগেই জানিয়ে দিচ্ছে প্রকৃতি। আর আমরা অনেকেই আক্রান্ত হচ্ছি সিজনাল ফ্লুতে। এদিয়ে মহামারি করোনাও পিছু ছাড়েনি আমাদের। এসময়ে ঠান্ডা-জ্বর হলে বা না হলেও ছোট-বড় সবাই সুস্থ থাকতে ও র ...

    Read more
  • শীতকালে যে খাবার আপনার শরীর ও মনে স্বস্তি এনে দেবে

    এসবিনিউজ ডেস্ক: দেখতে দেখতে শীত এসে গেলো। মৌসুমের পরিবর্তনে সেই সাথে আমাদের খাবারের তালিকায়ও আসবে রদবদল। ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: দেখতে দেখতে শীত এসে গেলো। মৌসুমের পরিবর্তনে সেই সাথে আমাদের খাবারের তালিকায়ও আসবে রদবদল। শীতের দিনে এমন খাবারগুলো তালিকায় রাখা উচিত যা শরীরকে সতেজ রাখে। শরীর সুস্থ রাখার জন্য শীতকালে আ ...

    Read more
  • বয়স ৩০ এর পরে যেসব খাবার খেলে ঘটতে পারে মারাত্মক বিপদ

    এসবিনিউজ ডেস্ক: বিশেষজ্ঞদের মতে, বয়স ৩০ এর কোঠায় যাওয়া মাত্রই সুস্থ থাকার জন্য কাঠখড় পোড়াতে হবে। ৩০ বছরের ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: বিশেষজ্ঞদের মতে, বয়স ৩০ এর কোঠায় যাওয়া মাত্রই সুস্থ থাকার জন্য কাঠখড় পোড়াতে হবে। ৩০ বছরের পর থেকে শরীর আর আগের মতো ফিট থাকে না। বয়সের এই পর্যায়ে নারী ও পুরুষদের দেহে এমন অনেক পরিবর্তন ...

    Read more