এসবিনিউজ ডেস্ক: পালং, পুঁই কিংবা অন্যান্য শাকের মধ্যে পাটশাক সবার পছন্দের নাও হতে পারে। তবে এই শাকের গুণের শেষ নেই। পুষ্টিগুণে ভরপুর এ শাক শরীরের নানা ধরনের উপকার করে। বাজারে মিষ্টি, তেতো দুই ধরনের পা ...

এসবিনিউজ ডেস্ক: কয়েক মাস পেরিয়ে গিয়েছে। ঘরের যাবতীয় কাজ, অফিসের কাজের চাপ, অনিশ্চয়তা আর বিরক্তি মিলেমিশে ক্লান্ত করে তুলছে প্রায় প্রতিটি মানুষকে। শুধু বিশ্রামে এ ক্লান্তি কাটার নয়। করোনার মহামারীর মধ্ ...

এসবিনিউজ ডেস্ক: ফল মানুষের স্বাস্থের জন্য উপকারী। নিয়মিত ফল খেলে ভাল থাকবে ত্বক। তবে জানেন কি? কোন ফল খাবেন। এমন ফল রয়েছে যা খেলে আপনার ত্বক ভাল থাকবে। তাহলে জেনে নেওয়া যাক যেসব ফল খেলে ত্বক ভাল থাকে ...

এসবিনিউজ ডেস্ক: প্রথমেই বলে রাখি, এটা সকলেই জানেন মুড়ি অ্যাসিডটি রোধ করে। শরীরে যাদের হজমের সমস্যা রয়েছে, যাদের অ্যাসিডিটি হয়, তাদের ক্ষেত্রে মুড়ি খুবই উপকারী। তাই নিয়মিত মুড়ি খেলে অ্যাসিডিটি কমবে। পে ...

এসবিনিউজ ডেস্ক: বর্ষায় চুল পড়ার সমস্যা বেড়ে যায় অনে বেশি। চুলে চিরুনি দিতেও ভয় পাচ্ছেন। চুল পড়ে পাতলা হয়ে যাওয়ায় কেটে ছোট করার সিদ্ধান্ত নেন। তাতেও লাভ হয়না। চুলের এই সমস্যা বেড়েই চলেছে দিনদিন। বাজারে ...

এসবিনিউজ ডেস্ক: হলুদ ছাড়া আমাদের রান্নাঘরগুলোকে কল্পনাই করা যায় না। মশলা ছাড়াও রূপচর্চার অনুষংগ হিসেবে কাঁচা হলুদের জুড়ি নেই। অধিকাংশ তরুণ তরুণীরাই রূপচর্চার অন্যতম উপাদান হিসেবে ভরসা করে থাকেন কাঁচা ...

এসবিনিউজ ডেস্ক: প্রতিদিনের কিছু ছোট ছোট বদ অভ্যাস আমাদের ওজন বাড়িয়ে তোলার জন্য যথেষ্ট; যা অবশ্যই এড়িয়ে যাওয়া উচিত। ওজন কমানোর জন্য নানা কসরত করেও ওজনের কাটা দিনেদিনে উর্ধ্বমুখী? এটি আপনার জন্য বেশ চিন ...

এসবিনিউজ ডেস্ক: ভিটামিন-সি এর সবচেয়ে ভালো উৎস হিসেবে ধরা হয় লেবুকে। আর বিশ্বব্যাপী চলমান করোনাভাইরাস মহামারির কালে স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরাও বারবার বলছে বেশি বেশি ভিটামিন সি গ্রহণ করতে। তাহলে কি লেবুর রস ...

এসবিনিউজ ডেস্ক: রাস্তার ধারে বেশ অযত্নেই বড় হয় এই গাছটি। যার রয়েছে নানা ওষুধি গুণাগুণ। এই গাছটি সবার কাছে আকন্দ নামেই পরিচিত। যদিও গ্রামগঞ্জে আকন গাছ নামে চেনেন সবাই। কোনো রকম যত্ন ছাড়াই বেড়ে ওঠা এই ...

এসবিনিউজ ডেস্ক: প্রাণঘাতী করোনা ভাইরাসের কারণে সৃষ্ট পরিস্থিতির মাঝেই ঋতুতে চলছে ফলের মৌসুম। ইতোমধ্যেই বাজারে বাহারি ফলের সমাহার। এর মধ্যে রয়েছে রসালো আর মিষ্টি স্বাদের ফল কাঁঠালও। অনেকের কাছেই এটি প্ ...

এসবিনিউজ ডেস্ক: বাড়তি মেদ মানুষের সৌন্দর্য নষ্টের জন্য দায়ী। বিশেষ করে কোমরের বাড়তি মেদ খুবই বাজে দেখায়। এর কারণে কোনও পছন্দের পোশাকই পরা সম্ভব হয় না। আর যদি পরেনও তবে তা দেখতে ভাল লাগে না। তাই এ ...

এসবিনিউজ ডেস্ক: করোনা পরিস্থিতির কারণে লকডাউনের মাঝেই পালিত হচ্ছে এবারের রমজান। ঘরবন্দি এই সময়টায় তাই নিজেকে সুস্থ রাখা একটি চ্যালেঞ্জিং ব্যাপার। আর রমজান মাসের সঙ্গে খেজুরের সম্পর্কটি বহু পুরনো। মধ ...

এসবিনিউজ ডেস্ক: শুরু হয়েছে পবিত্র মাহে রমজান। সারাদিন রোজা রাখার পর অতিরিক্ত ভাজাপোড়া খাওয়া শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতির কারণ হতে পারে। বিশেষ করে যাদের গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা রয়েছে, তাদের ক্ষেত্রে খা ...

এসবিনিউজ ডেস্ক:  মৃত্যু ছাড়া সর্বরোগের ঔষধ আছে কালোজিরায়- প্রাচীন এই কথাটি কিন্তু মোটেই ভুল নয়। ছোট ছোট দানার এই কালোজিরা আসলে স্বাস্থ্যরক্ষার কালোমানিক। জেনে নিন কালোজিরার ঔষধি যত গুণ। জ্বর-খ ...

স্টাফ রিপোর্টার: অমর একুশে বইমেলা খুলনায় এসেছে হাকিম মতিয়ারা বেগমের ‘সৌন্দর্য ও সুস্থতায় ভেষজ। ‘গাঙচিল প্রকাশনী’ থেকে বইটি প্রকাশিত হয়েছে। খুলনা একুশে বইমেলার গাঙচিল প্রকাশনী, কমার্স বুক ডিপো ও লে ...

এসবিনিউজ ডেস্ক: গ্রিন টিতে ক্যাফেইন থাকে। নিয়মিত শরীরচর্চার আগে গ্রিন টি পান করলে বেশি এনার্জি পাওয়া যায়। ফলে শরীরচর্চাও অনেকক্ষণ ধরে করা যায়। কিন্তু গ্রিন টি কখন পান করলে সবচেয়ে ভালো ফল পাওয়া য ...

এসবিনিউজ ডেস্ক: আমাদের দেশে বিভিন্ন প্রজাতির কুল বা বরই পাওয়া যায়। টক-মিষ্টি স্বাদে এই বরই সবারই বেশ পছন্দের। ছোট্ট এই ফলগুলোর উপকারিতাও কম নয়। জেনে নিন:  •    ভিটামিন ‘সি’ সমৃদ ...