রবিবার, ১৫ সেপ্টেম্বর ২০১৯ ♦ ৩১ ভাদ্র ১৪২৬

Select your Top Menu from wp menus
লাইফস্টাইল
  • জীবন থেকে আলসেমি যেভাবে দূর করবেন

    এসবিনিউজ ডেস্ক: বেশিরভাগ মানুষ কাজকর্মে ঢিলেমি বা আলসেমি করতে পছন্দ করে। আজ করি কাল করি করে আর করা হয় না ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: বেশিরভাগ মানুষ কাজকর্মে ঢিলেমি বা আলসেমি করতে পছন্দ করে। আজ করি কাল করি করে আর করা হয় না; কিন্তু দীর্ঘ মেয়াদে এই ধরনের অলসতা শরীরের জন্য খারাপ। কারণ এই আলসেমি মানুষের ওপর এক ধরনের চা ...

    Read more
  • উন্মুক্ত পরিবেশে শরীরচর্চায় বেশি উপকার

    এসবিনিউজ ডেস্ক: নিয়মিত ব্যায়াম বা শরীরচর্চা করলে নানা রকম রোগব্যাধি থেকে মুক্ত থাকা যায়, ওজন কমানো যায ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: নিয়মিত ব্যায়াম বা শরীরচর্চা করলে নানা রকম রোগব্যাধি থেকে মুক্ত থাকা যায়, ওজন কমানো যায়, ভালো ঘুম হয় আর মানসিক প্রশান্তি বৃদ্ধি পায়। কিন্তু অনেকেই সময় এবং সুযোগের অভাবে কোনো জিমন ...

    Read more
  • ডিম নিয়ে যে ধারণাগুলো ঠিক নয়

    এসবিনিউজ ডেস্ক:  ডিম সবার পছন্দের একটি খাবার। এটি রান্না, ভাজা, সিদ্ধসহ অনেকভাবেই খাওয়া যায়। বিশ্ব ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক:  ডিম সবার পছন্দের একটি খাবার। এটি রান্না, ভাজা, সিদ্ধসহ অনেকভাবেই খাওয়া যায়। বিশ্বজুড়ে খাবারটির গ্রহণযোগ্যতার সঙ্গে সঙ্গে কিছু ধারণাও প্রচলিত রয়েছে, যেগুলো মোটেও ঠিক নয়। যেমন ...

    Read more
  • প্রতিদিন খান পেয়ারা

    এসবিনিউজ ডেস্ক: পেয়ারা অত্যন্ত উপকারী একটি ফল। পেয়ারা যেমন সুস্বাদু, তেমনই পুষ্টিকর। দাঁত মজবুত করতে দন ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: পেয়ারা অত্যন্ত উপকারী একটি ফল। পেয়ারা যেমন সুস্বাদু, তেমনই পুষ্টিকর। দাঁত মজবুত করতে দন্ত চিকিৎসকরা পেয়ারা খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। মাড়ি শক্ত আর মজবুত করা ছাড়াও পেয়ারায় একাধ ...

    Read more
  • পেঁয়াজের আছে বিশেষ গুণ

    এসবিনিউজ ডেস্ক: পেঁয়াজের মত দরকারি রান্নার উপকরণটি কে না চেনে। পেঁয়াজ ছাড়া তো প্রতিদিনের রান্নাই হয়ে ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: পেঁয়াজের মত দরকারি রান্নার উপকরণটি কে না চেনে। পেঁয়াজ ছাড়া তো প্রতিদিনের রান্নাই হয়ে উঠে না। কিন্তু পেঁয়াজ কি শুধুমাত্র রান্নার স্বাদ বাড়াতেই ব্যবহৃত হয়? এটি যে আমাদের শরীরের জন ...

    Read more
  • গ্রিন টি পানের উপযুক্ত সময় কখন

    এসবিনিউজ ডেস্ক: গ্রিন টি এখন বহুল পরিচিত ও প্রচলিত একটি পানিয়। যা স্বাস্থ্য সচেতন সব মানুষই আপন করে নিয় ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: গ্রিন টি এখন বহুল পরিচিত ও প্রচলিত একটি পানিয়। যা স্বাস্থ্য সচেতন সব মানুষই আপন করে নিয়েছেন। প্রতিদিন নিয়ম করে তারা এই পানীয় পান করেন। গ্রিন টির উৎপত্তি ঘটে চীনে। অন্যান্য যে কোন ধ ...

    Read more
  • ভেজাল মধু চিনে নিন খুব সহজেই

    এসবিনিউজ ডেস্ক: রূপচর্চায় তো অনেকবারই মধু ব্যবহার করেছেন, কিন্তু চোখে-মুখে জেল্লা তখনই আরও ভালো করে ফুটে ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: রূপচর্চায় তো অনেকবারই মধু ব্যবহার করেছেন, কিন্তু চোখে-মুখে জেল্লা তখনই আরও ভালো করে ফুটে ওঠে যখন আপনি থাকেন ভিতর থেকেও সুস্থ থাকেন৷ তাই মধু খাওয়া অভ্যেস করুন তো৷ বিশ্বের প্রায় বেশির ...

    Read more
  • ৮ ঘণ্টার কম ঘুমালে যেসব বিপদ!

    প্রতিদিন অন্তত আট ঘন্টা ঘুমানো জরুরী। এর চেয়ে কম ঘুম হলে শারীরবৃত্তীয় ও মানসিক সমস্যা হতে পারে। আসুন, দেখ ...

    প্রতিদিন অন্তত আট ঘন্টা ঘুমানো জরুরী। এর চেয়ে কম ঘুম হলে শারীরবৃত্তীয় ও মানসিক সমস্যা হতে পারে। আসুন, দেখে নিই, কম ঘুমের কারণে কি ধরনের জটিল সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে। বিষণ্ণতা কম ঘুমোচ্ছেন অথচ শরীর তো ...

    Read more
  • ধূমপান আসক্তি কমায় গোলমরিচ

    এসবিনিউজ ডেস্ক: খাবারে একটুখানি গোলমরিচের গুঁড়ো দিলেই অনেক স্বাদহীন খাবারও খেয়ে ফেলা যায়। বিশেষ করে স্যু ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: খাবারে একটুখানি গোলমরিচের গুঁড়ো দিলেই অনেক স্বাদহীন খাবারও খেয়ে ফেলা যায়। বিশেষ করে স্যুপ হোক বা ডিম সিদ্ধ, উপরে একটু ছড়িয়ে নিলে খাওয়ার স্বাদই বেড়ে যায়। আবার কোনো চাইনিজ খাবার বা নু ...

    Read more
  • নিমপাতার আশ্চর্য ৫ গুণ

    এসবিনিউজ ডেস্ক: নিমপাতা এমনই এক জাদুকরী ঔষধি যা হাজার বছর ধরে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। পৃথিবী ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: নিমপাতা এমনই এক জাদুকরী ঔষধি যা হাজার বছর ধরে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে নিমপাতা এখনও প্রাকৃতিক প্রতিষেধক হিসেবে ব্যবহার করা হয়। শরীরের দুর্বল প্রতিরক্ষা ...

    Read more
  • ডায়াবেটিস রোগীরা ইফতারে কী খাবেন?

    অধ্যাপক ডা.খাজা নাজিম উদ্দীন ডায়াবেটিস রোগীরা রোজা রাখতে পারবেন। তবে সেক্ষেত্রে ডায়াবেটিস রোগীদের অন্যদের ...

    অধ্যাপক ডা.খাজা নাজিম উদ্দীন ডায়াবেটিস রোগীরা রোজা রাখতে পারবেন। তবে সেক্ষেত্রে ডায়াবেটিস রোগীদের অন্যদের চেয়ে খাওয়ার ক্ষেত্রে অবশ্যই সর্তক থাকতে হবে। কারণ ডায়াবেটিস রোগীরা রোজা রাখলে অনেক সময় তার স্ব ...

    Read more
  • উচ্চ রক্তচাপ কমাবে যেসব ব্যায়াম

    এসবিনিউজ ডেস্ক: উচ্চ রক্তচাপ একটি পরিচিত সমস্যা। এটি নিয়ন্ত্রণে না থাকলে হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনি জটিলতাসহ ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: উচ্চ রক্তচাপ একটি পরিচিত সমস্যা। এটি নিয়ন্ত্রণে না থাকলে হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনি জটিলতাসহ নানা ধরনের শারীরিক ঝুঁকি বাড়ে। তবে স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং কিছু ব্যায়াম উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ...

    Read more
  • কীভাবে সংরক্ষণ করবেন ফল-সবজি

    এসবিনিউজ ডেস্ক: পাকা কলা এনে বেশি দিন রাখার জো নেই, কালো হয়ে যাবে। সারাদিনের জন্য একটু ফল কাটবেন সে উপায়ও ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: পাকা কলা এনে বেশি দিন রাখার জো নেই, কালো হয়ে যাবে। সারাদিনের জন্য একটু ফল কাটবেন সে উপায়ও নেই ফলে কালচে দাগ পড়ে যাবে। সারা বছর মটরশুটি খেতে চান? তা হলে জেনে নিন, কীভাবে এসব ফল-সবজি সংর ...

    Read more
  • যে চা খেলে গরমে থাকবেন ঠাণ্ডা

    এসবিনিউজ ডেস্ক: গ্রীষ্মকালের তীব্র গরম আসছে সামনেই। ঘরে থাকেন বা বাইরে গরমের কষ্ট থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন। ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: গ্রীষ্মকালের তীব্র গরম আসছে সামনেই। ঘরে থাকেন বা বাইরে গরমের কষ্ট থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন। খাওয়া-দাওয়াতেও অনেক পরিবর্তন আনতে হয়। অনেকেই বলেন এই সময়ে চা খেলে আরো বেশি গরম লাগে। তবে জেনে ...

    Read more
  • টয়লেটে মেয়েরা কি বেশি সময় কাটায়?

    এসবিনিউজ ডেস্ক: বলা হয়ে থাকে পাবলিক টয়লেটে মেয়েদের সময় বেশি লাগে। এর একটি কারণ হয়ত, পাবলিক টয়লেটে ম ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: বলা হয়ে থাকে পাবলিক টয়লেটে মেয়েদের সময় বেশি লাগে। এর একটি কারণ হয়ত, পাবলিক টয়লেটে মেয়েরা কেবল প্রাকৃতিক কাজ সারতেই যায়না। মেয়েরা সেখানে কথাবার্তা বলে, বন্ধুত্ব করে, মেকআপ ঠিক ...

    Read more
  • সুখী হওয়ার ৫ উপায়

    এসবিনিউজ ডেস্ক: আগামীকাল বুধবার ‘আন্তর্জাতিক সুখ দিবস’ পালন করা হবে বিশ্বের অনেক দেশে। তবে আপনি যদি সেই অ ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: আগামীকাল বুধবার ‘আন্তর্জাতিক সুখ দিবস’ পালন করা হবে বিশ্বের অনেক দেশে। তবে আপনি যদি সেই অনুভূতি পুরোপুরি না পেয়ে থাকেন, চিন্তার কিছু নেই, আপনি জেনে নিতে পারেন কীভাবে একজন সুখী মানুষ হ ...

    Read more
  • ডিমের কুসুম খাবেন, না কি খাবেন না?

    এসবিনিউজ ডেস্ক: আধুনিক জীবনযাত্রা ও খাওয়াদাওয়ার অনিয়মের জেরে শরীরে বাসা বাঁধে নানা অসুখ। আর তার হাত ধরেই ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: আধুনিক জীবনযাত্রা ও খাওয়াদাওয়ার অনিয়মের জেরে শরীরে বাসা বাঁধে নানা অসুখ। আর তার হাত ধরেই বাধা প্রাপ্ত হয় নানা খাওয়াদাওয়া। ডায়াবিটিস, কোলেস্টেরল, থাইরয়েড, ওবেসিটি, পলিসিস্টিক ওভারি, জীব ...

    Read more
  • রাতে ঘুম আসে না? জেনে নিন সহজ কলাকৌশল

    এসবিনিউজ ডেস্ক: রাতে বিছানায় এপাশ-ওপাশ করেও ঘুম আসে না আপনার? চিন্তা নেই, আপনি একা এই সমস্যায় ভুগছেন না। ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: রাতে বিছানায় এপাশ-ওপাশ করেও ঘুম আসে না আপনার? চিন্তা নেই, আপনি একা এই সমস্যায় ভুগছেন না। মোট জনসংখ্যার ৩০% এর বেশি মানুষ অনিদ্রায় ভুগে থাকেন। বিশেষ করে এই সমস্যায় নারীরা ভুগেন বেশি। সু ...

    Read more