মঙ্গলবার, ১৬ জুলাই ২০১৯ ♦ ১ শ্রাবণ ১৪২৬

Select your Top Menu from wp menus
লাইফস্টাইল
  • গ্রিন টি পানের উপযুক্ত সময় কখন

    এসবিনিউজ ডেস্ক: গ্রিন টি এখন বহুল পরিচিত ও প্রচলিত একটি পানিয়। যা স্বাস্থ্য সচেতন সব মানুষই আপন করে নিয় ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: গ্রিন টি এখন বহুল পরিচিত ও প্রচলিত একটি পানিয়। যা স্বাস্থ্য সচেতন সব মানুষই আপন করে নিয়েছেন। প্রতিদিন নিয়ম করে তারা এই পানীয় পান করেন। গ্রিন টির উৎপত্তি ঘটে চীনে। অন্যান্য যে কোন ধ ...

    Read more
  • ভেজাল মধু চিনে নিন খুব সহজেই

    এসবিনিউজ ডেস্ক: রূপচর্চায় তো অনেকবারই মধু ব্যবহার করেছেন, কিন্তু চোখে-মুখে জেল্লা তখনই আরও ভালো করে ফুটে ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: রূপচর্চায় তো অনেকবারই মধু ব্যবহার করেছেন, কিন্তু চোখে-মুখে জেল্লা তখনই আরও ভালো করে ফুটে ওঠে যখন আপনি থাকেন ভিতর থেকেও সুস্থ থাকেন৷ তাই মধু খাওয়া অভ্যেস করুন তো৷ বিশ্বের প্রায় বেশির ...

    Read more
  • ৮ ঘণ্টার কম ঘুমালে যেসব বিপদ!

    প্রতিদিন অন্তত আট ঘন্টা ঘুমানো জরুরী। এর চেয়ে কম ঘুম হলে শারীরবৃত্তীয় ও মানসিক সমস্যা হতে পারে। আসুন, দেখ ...

    প্রতিদিন অন্তত আট ঘন্টা ঘুমানো জরুরী। এর চেয়ে কম ঘুম হলে শারীরবৃত্তীয় ও মানসিক সমস্যা হতে পারে। আসুন, দেখে নিই, কম ঘুমের কারণে কি ধরনের জটিল সমস্যার সৃষ্টি হতে পারে। বিষণ্ণতা কম ঘুমোচ্ছেন অথচ শরীর তো ...

    Read more
  • ধূমপান আসক্তি কমায় গোলমরিচ

    এসবিনিউজ ডেস্ক: খাবারে একটুখানি গোলমরিচের গুঁড়ো দিলেই অনেক স্বাদহীন খাবারও খেয়ে ফেলা যায়। বিশেষ করে স্যু ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: খাবারে একটুখানি গোলমরিচের গুঁড়ো দিলেই অনেক স্বাদহীন খাবারও খেয়ে ফেলা যায়। বিশেষ করে স্যুপ হোক বা ডিম সিদ্ধ, উপরে একটু ছড়িয়ে নিলে খাওয়ার স্বাদই বেড়ে যায়। আবার কোনো চাইনিজ খাবার বা নু ...

    Read more
  • নিমপাতার আশ্চর্য ৫ গুণ

    এসবিনিউজ ডেস্ক: নিমপাতা এমনই এক জাদুকরী ঔষধি যা হাজার বছর ধরে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। পৃথিবী ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: নিমপাতা এমনই এক জাদুকরী ঔষধি যা হাজার বছর ধরে স্বাস্থ্য সুরক্ষায় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে নিমপাতা এখনও প্রাকৃতিক প্রতিষেধক হিসেবে ব্যবহার করা হয়। শরীরের দুর্বল প্রতিরক্ষা ...

    Read more
  • ডায়াবেটিস রোগীরা ইফতারে কী খাবেন?

    অধ্যাপক ডা.খাজা নাজিম উদ্দীন ডায়াবেটিস রোগীরা রোজা রাখতে পারবেন। তবে সেক্ষেত্রে ডায়াবেটিস রোগীদের অন্যদের ...

    অধ্যাপক ডা.খাজা নাজিম উদ্দীন ডায়াবেটিস রোগীরা রোজা রাখতে পারবেন। তবে সেক্ষেত্রে ডায়াবেটিস রোগীদের অন্যদের চেয়ে খাওয়ার ক্ষেত্রে অবশ্যই সর্তক থাকতে হবে। কারণ ডায়াবেটিস রোগীরা রোজা রাখলে অনেক সময় তার স্ব ...

    Read more
  • উচ্চ রক্তচাপ কমাবে যেসব ব্যায়াম

    এসবিনিউজ ডেস্ক: উচ্চ রক্তচাপ একটি পরিচিত সমস্যা। এটি নিয়ন্ত্রণে না থাকলে হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনি জটিলতাসহ ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: উচ্চ রক্তচাপ একটি পরিচিত সমস্যা। এটি নিয়ন্ত্রণে না থাকলে হৃদরোগ, স্ট্রোক, কিডনি জটিলতাসহ নানা ধরনের শারীরিক ঝুঁকি বাড়ে। তবে স্বাস্থ্যকর ডায়েট এবং কিছু ব্যায়াম উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ...

    Read more
  • কীভাবে সংরক্ষণ করবেন ফল-সবজি

    এসবিনিউজ ডেস্ক: পাকা কলা এনে বেশি দিন রাখার জো নেই, কালো হয়ে যাবে। সারাদিনের জন্য একটু ফল কাটবেন সে উপায়ও ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: পাকা কলা এনে বেশি দিন রাখার জো নেই, কালো হয়ে যাবে। সারাদিনের জন্য একটু ফল কাটবেন সে উপায়ও নেই ফলে কালচে দাগ পড়ে যাবে। সারা বছর মটরশুটি খেতে চান? তা হলে জেনে নিন, কীভাবে এসব ফল-সবজি সংর ...

    Read more
  • যে চা খেলে গরমে থাকবেন ঠাণ্ডা

    এসবিনিউজ ডেস্ক: গ্রীষ্মকালের তীব্র গরম আসছে সামনেই। ঘরে থাকেন বা বাইরে গরমের কষ্ট থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন। ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: গ্রীষ্মকালের তীব্র গরম আসছে সামনেই। ঘরে থাকেন বা বাইরে গরমের কষ্ট থেকে মুক্তি পাওয়া কঠিন। খাওয়া-দাওয়াতেও অনেক পরিবর্তন আনতে হয়। অনেকেই বলেন এই সময়ে চা খেলে আরো বেশি গরম লাগে। তবে জেনে ...

    Read more
  • টয়লেটে মেয়েরা কি বেশি সময় কাটায়?

    এসবিনিউজ ডেস্ক: বলা হয়ে থাকে পাবলিক টয়লেটে মেয়েদের সময় বেশি লাগে। এর একটি কারণ হয়ত, পাবলিক টয়লেটে ম ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: বলা হয়ে থাকে পাবলিক টয়লেটে মেয়েদের সময় বেশি লাগে। এর একটি কারণ হয়ত, পাবলিক টয়লেটে মেয়েরা কেবল প্রাকৃতিক কাজ সারতেই যায়না। মেয়েরা সেখানে কথাবার্তা বলে, বন্ধুত্ব করে, মেকআপ ঠিক ...

    Read more
  • সুখী হওয়ার ৫ উপায়

    এসবিনিউজ ডেস্ক: আগামীকাল বুধবার ‘আন্তর্জাতিক সুখ দিবস’ পালন করা হবে বিশ্বের অনেক দেশে। তবে আপনি যদি সেই অ ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: আগামীকাল বুধবার ‘আন্তর্জাতিক সুখ দিবস’ পালন করা হবে বিশ্বের অনেক দেশে। তবে আপনি যদি সেই অনুভূতি পুরোপুরি না পেয়ে থাকেন, চিন্তার কিছু নেই, আপনি জেনে নিতে পারেন কীভাবে একজন সুখী মানুষ হ ...

    Read more
  • ডিমের কুসুম খাবেন, না কি খাবেন না?

    এসবিনিউজ ডেস্ক: আধুনিক জীবনযাত্রা ও খাওয়াদাওয়ার অনিয়মের জেরে শরীরে বাসা বাঁধে নানা অসুখ। আর তার হাত ধরেই ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: আধুনিক জীবনযাত্রা ও খাওয়াদাওয়ার অনিয়মের জেরে শরীরে বাসা বাঁধে নানা অসুখ। আর তার হাত ধরেই বাধা প্রাপ্ত হয় নানা খাওয়াদাওয়া। ডায়াবিটিস, কোলেস্টেরল, থাইরয়েড, ওবেসিটি, পলিসিস্টিক ওভারি, জীব ...

    Read more
  • রাতে ঘুম আসে না? জেনে নিন সহজ কলাকৌশল

    এসবিনিউজ ডেস্ক: রাতে বিছানায় এপাশ-ওপাশ করেও ঘুম আসে না আপনার? চিন্তা নেই, আপনি একা এই সমস্যায় ভুগছেন না। ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: রাতে বিছানায় এপাশ-ওপাশ করেও ঘুম আসে না আপনার? চিন্তা নেই, আপনি একা এই সমস্যায় ভুগছেন না। মোট জনসংখ্যার ৩০% এর বেশি মানুষ অনিদ্রায় ভুগে থাকেন। বিশেষ করে এই সমস্যায় নারীরা ভুগেন বেশি। সু ...

    Read more
  • চেষ্টা করে কি হাল্কা-পাতলা হওয়া সম্ভব?জীন

    এসবিনিউজ ডেস্ক: ব্রিটেনের একদল বিজ্ঞানী বলছেন কেন কিছু মানুষ হাল্কা-পাতলা রয়ে যায়, আর কিছু মানুষ সহজেই ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: ব্রিটেনের একদল বিজ্ঞানী বলছেন কেন কিছু মানুষ হাল্কা-পাতলা রয়ে যায়, আর কিছু মানুষ সহজেই মোটা হয়ে যায় - তার রহস্য তারা খুঁজে পেয়েছেন। তার বলছেন, খাবার বা নিত্যদিনের জীবনধারার চেয়ে ...

    Read more
  • চীনে ত্রিশোর্ধ নারীদের প্রেম করতে ‘ডেটিং লিভ’ দেয়া হচ্ছে

    এসবিনিউজ ডেস্ক: নতুন চন্দ্র বছর উদযাপন করতে চীনে কোটি কোটি মানুষ তাদের কাজ থেকে ছুটি নিয়ে পরিবারের কাছে ...

    এসবিনিউজ ডেস্ক: নতুন চন্দ্র বছর উদযাপন করতে চীনে কোটি কোটি মানুষ তাদের কাজ থেকে ছুটি নিয়ে পরিবারের কাছে যাওয়ার প্রস্তুতি নিচ্ছেন। তবে কিছু সৌভাগ্যবান চাকুরীজীবী কর্মক্ষেত্র থেকে তাদের সাত দিনের নিয় ...

    Read more
  • খুলনা সরকারি মহিলা কলেজে পিঠা উৎসব

    স্টাফ রিপোর্টার: নগর জীবনে পিঠাপুলির স্বাদ নিতে খুলনায় অনুষ্ঠিত হয়েছে পিঠা উৎসব। খুলনা সরকারি মহিলা কলেজে ...

    স্টাফ রিপোর্টার: নগর জীবনে পিঠাপুলির স্বাদ নিতে খুলনায় অনুষ্ঠিত হয়েছে পিঠা উৎসব। খুলনা সরকারি মহিলা কলেজে এ পিঠা উৎসবের আয়োজন করা হয়। গতকাল বৃহস্পতিবার দিনব্যাপী এ উৎসবের উদ্বোধন করেন খুলনা জেলা পরিষদ ...

    Read more
  • রসুন কেন রাখতেই হবে!

    প্রতিদিন অন্তত চার কোয়া রসুন খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কারণ: • উচ্চরক্তচাপ কমায় • হার্ট অ্যাটাক ও স্ ...

    প্রতিদিন অন্তত চার কোয়া রসুন খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা। কারণ: • উচ্চরক্তচাপ কমায় • হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে • চর্বি ঝরিয়ে দেয় • শরীর থেকে ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল দূর করে • রসুনের মধ্যে থাক ...

    Read more
  • নিয়মিত ইনস্ট্যান্ট নুডুলস খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর

    ।।ডা. সঞ্চিতা বর্মন।। দ্রুত গতির জীবনে অনেকে সময় বাঁচানোর জন্য যেসব খাবার কম সময়ে তৈরি করা যায় সেসব খাবার ...

    ।।ডা. সঞ্চিতা বর্মন।। দ্রুত গতির জীবনে অনেকে সময় বাঁচানোর জন্য যেসব খাবার কম সময়ে তৈরি করা যায় সেসব খাবার খেতে বা তৈরি করতে পছন্দ করেন। কিন্তু এর মধ্যে অনেকগুলোই আছে যা শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। ত ...

    Read more